🔥 HYROX P’F”T – Lundi 13 octobre au CLUB belinann 🔥
Avec Titouan & Franck 💪
🏋️♂️ Le HYROX Physical Fitness Test (P’F”T) a été conçu pour vous donner un aperçu du défi HYROX et évaluer votre niveau de condition physique !
Au programme 👇
🏃♂️ 1000m de course (sur tapis incurvé)
🤸 50 Burpee Broad Jumps (90 cm)
🦵 100 fentes stationnaires (extension complète)
🚣 1000m de rameur
💪 30 pompes (relâchement des mains)
🎯 100 Wallballs (6 kg hommes / 4 kg femmes)
⏱️ Votre temps total détermine votre niveau HYROX :
15–25 min → Hyrox PRO
25–35 min → Hyrox Open
30–40 min → Hyrox Doubles
35–45 min → Hyrox Relais
📅 6 créneaux de 30 min disponibles de 18H à 21H
👥 6 participants max / créneau
✅ Gratuit pour tous les beliMEMBRES
Quel que soit votre niveau, relevez le défi !
📲 Réservez dès maintenant sur l’application CLUB belinann !
