beliAQUA STRONG
beliAQUA STRONG
beliAQUA STRONG
beliAQUA STRONGL’ultime solution pour remodeler votre silhouette
Mariage de la résistance mécanique et aquatique, beliAQUA STRONG est l’ultime solution pour obtenir des abdominaux, une poitrine, un dos et des fessiers en acier très rapidement.
Ce cours utilise des élastiques de résistance, rondins de mousse et tubing, et est idéal pour vous donner une énergie folle et affiner rapidement votre taille.
Adieu les petits kilos en trop ! Tout le centre du corps est sollicité : les abdos, les bras, la poitrine, les fessiers et le dos. La musique impose le rythme de vos mouvements, vous motive et vous fait oublier vos efforts.
Sans impact, ce cours de fitness aquatique est doux pour vos articulations.
- Renforce votre sangle abdo-lombaire
- Affine votre taille
- Lutte contre l’ostéoporose et les lombalgies
- Préserve vos articulations et renforce votre dos
- Muscle votre corps intégralement
- Augmente votre endurance
beliAQUA STRONG est un cours sans impact et qui s’adapte à tous les niveaux de forme.
Il n’est pas nécessaire de savoir nager, vous avez pied en tout point de notre piscine.
A raison de 2 ou 3 cours par semaine, vous améliorez de façon significative votre condition physique, votre coordination et votre mobilité. Vous pouvez le combiner avec aquadynamic™ ou nos autres programmes beliAQUA pour stimuler votre respiration et votre circulation sanguine, et améliorer votre endurance et votre force physique très rapidement.
Il est nécessaire de porter un maillot de bain et conseillé d’apporter une serviette ou un peignoir pour rester au chaud à la fin du cours.
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RENFO
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LUNDI
19:15-20:00
PISCINE
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MERCREDI
18:30-19:15
PISCINE
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VENDREDI
10:15-11:00
PISCINE
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45
MINUTES
4 / 5
INTENSITÉ
500
CALORIES
#COURS_RENFO
