Le parcours fitness façon HYROX pour les 8-15 ans đȘ
8 stations, de la course à pied entre les ateliers, et un coach pour accompagner chaque enfant : une vraie course, adaptée à chaque ùge !
đŁ 8/9 ans
đą 10/11 ans
đ 12/13 ans
đ” 14/15 ans
Au programme : SkiErg, poussée et traction de traßneau, burpees sautés, rameur, marche du fermier, fentes marchées et wall ball.
Les distances et les charges sâadaptent Ă lâĂąge (et au sexe pour les plus grands) pour que chacun se challenge Ă son niveau. đââïžđââïž
đ Tous les mercredis, de 17h Ă 18h
đ¶ 30 ⏠/ 4 semaines (hors juillet-aoĂ»t, sans cours ni prĂ©lĂšvement)
Ă VOS MARQUES ! đ
đ Inscriptions Ă lâaccueil du CLUB.
Pour en savoir plus, consultez la [FICHE DU COURS]


