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beliAQUA FORME

beliAQUA FORME

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beliAQUA FORMEUn cours CARDIO & RENFO complet

beliAQUA FORME est un cours aquafitness spécialement conçu pour vous au CLUB belinann.

C’est un cours associant des mouvements cardio et de renforcement musculaire pour sculpter tout votre corps.

En fonction de l’entraînement du jour, les coachs utiliseront ou non du petit matériel (frites, haltères, élastiques, …).

QUELS SONT LES BIENFAITS?
  • Améliore votre endurance
  • Augmente votre force
  • Sculpte tout votre corps
POUR QUI EST CE COURS ?

beliAQUA FORME est un cours qui s’adapte à tous et à tous les niveaux. Nos coachs vous proposent différentes options de travail en fonction de votre forme du moment afin que vous puissiez choisir l’entraînement qui vous convient.

Vous pouvez combiner beliAQUA FORME avec d’autres cours comme aquadynamic™, aquawork™ ou les autres programmes beliAQUA pour stimuler votre respiration et votre circulation sanguine, et améliorer votre endurance et votre force physique très rapidement.

CARDIO-RENFO
VENDREDI
09:15-10:00
PISCINE
18:30-19:15
PISCINE

45

MINUTES

4 / 5

INTENSITÉ

600

CALORIES

#COURS_CARDIO-RENFO