https://www.clubbelinann.fr/wp-content/uploads/2021/06/floating_image_08.png

beliAQUA STRONG

beliAQUA STRONG

beliAQUA STRONG

bt_bb_section_bottom_section_coverage_image

beliAQUA STRONGL’eau comme unique adversaire

Mariage de la résistance mécanique et aquatique, beliAQUA STRONG est l’ultime solution pour obtenir des abdominaux, une poitrine, un dos et des fessiers en acier très rapidement.

Ce cours utilise des élastiques de résistance, rondins de mousse et tubing, et est idéal pour vous faire une énergie folle et affiner rapidement votre taille.

Adieu les petits kilos en trop ! Tout le centre du corps est sollicité : les abdos, les bras, la poitrine, les fessiers et le dos. La musique impose le rythme de vos mouvements, vous motive et vous fait oublier vos efforts.

Il est nécessaire de porter un maillot de bain et conseillé d’apporter une  serviette ou un peignoir pour rester au chaud à la fin du cours.

QUELS SONT LES BIENFAITS?
  • Renforce votre sangle abdo-lombaire
  • Affine votre taille
  • Lutte contre l’ostéoporose
  • Préserve vos articulations et renforce votre dos
  • Muscle votre corps intégralement
POUR QUI EST CE COURS ?

beliAQUA STRONG est un cours sans impact et qui s’adapte à tous les niveaux de forme.
Il n’est pas nécessaire de savoir nager, vous avez pied en tout point de notre piscine.

A raison de  2 ou 3 cours par semaine, vous améliorez de façon significative votre condition physique, votre coordination et votre mobilité. Vous pouvez le combiner avec aquadynamic™ ou nos autres programmes beliAQUA pour stimuler votre respiration et votre circulation sanguine, et améliorer votre endurance et votre force physique très rapidement.

RENFO

LUNDI
19:00-19:45
PISCINE
MERCREDI
18:30-19:15
PISCINE
VENDREDI
10:15-11:00
PISCINE

45

MINUTES

4 / 5

INTENSITÉ

500

CALORIES